El mejor alimento cuando la hambre ataca

Las dietas siempre nos ocasionan hambre en momentos del día.

Cortando calorías y carbohidratos, estamos dejando espacio vacío en el estómago. Muchos alimentos tales como harinas refinadas y golosinas te saciarán rápidamente pero esta satisfacción no durará mucho. Entonces ¿qué deberíamos comer para cumplir con el propósito exitosamente ? La respuesta te sorprenderá.

De acuerdo con doctores de EU, las palomitas de maíz son definitivamente el snack ideal. Contienen muchas propiedades que colaboran con la creación de energía en nuestro organismo y por su volumen ocuparán espacio en tu estomago sin mencionar la alta cantidad de fibra que nos aportan. Si además conseguimos consumir palomitas reventadas con aire  podrás comer aún muchas más.

Solo recuerda alejarte de las palomitas cargadas con sal y mantequilla porque entonces eso arruinará totalmente tu dieta. Quedate con las palomitas naturales sin sal y reventadas con poco aceite o las ideales con aire caliente.